コップ1杯の水で

サプリメントの効果をより確実にする為には、
正しい飲み方をしなくてはいけません。


サプリメントの正しい飲み方としての基本は、
コップ1杯の水で飲むと言う事です。

サプリメントの効果は、ジュースやコーヒーなどで飲んだ場合、思わぬ結果になる恐れがあります。

可能ならば、水道の水ではなくてミネラルウォーターや浄水機を通した水など、余計な成分を含んでいない水にするといいでしょう。

サプリメントの正しい飲み方としては、食後30分以内に飲む事が大切です。

サプリメントは薬とは異なっているため、厳密に飲む時間が定まってはいません。

食後30分以内に飲むと、先に食べたものと一緒に吸収される為に吸収率が高くなるのです。