顔の筋肉を鍛えよう

顔の歪みのない女性を目指したいと考えていませんか?もしくはそうなりたくないと思ってる方もいると思います。

じつは一つの例として顎の左右の筋肉量に関係してしまうこともあるそうです。

両頬骨の下にある“けんりょう”というツボを軽く押しながら、「あ・い・う・え・お」と口と表情を大きく動かす。

これが体操になって解決につながるらしいんです。

続いて口を閉じたまま、歯の表面に沿ってベロをグルグルと大きく回す“ベロ回し体操”を、朝と晩に20回ずつ、これはやった子ありますがツルんじゃないかというくらいに疲れますね。

きいてることがよくわかります。


あと、ちょっとしたことかもしれませんが、これをやっているときはなるべく誰にも見られないようにしましょうw結構おかしい絵図らになりますからw
エイジングリペア