ん筋力トレーニング

体重を落としたいけれどバストも大きくしたい、という思いは女性ならば誰しも感じることですよね。


バストアップもダイエットも成功させたい!という皆さんは、ぜひ筋肉をつけることから始めてみてください。


筋肉をつけることで身体に蓄積された脂肪は燃焼しやすくなりますし、
身体も温まるので基礎代謝も向上していきます。


基礎代謝が高くなると全体的に脂肪が燃焼しやすい身体に変えていくことができるので、
筋力トレーニングはダイエットには非常に最適な方法となっているのです。


もちろん筋力トレーニングはバストアップにも効果的で、
バストを主に支えている「大胸筋」という筋肉を鍛えることでバストを
ハリのある状態へと導いていくことができます。